MOMENTO ALELI 2 | EQUILIBRIO & FOCO

Una mente luminosa, lista para crear. 
Estímulo sutil, concentración y vitalidad en equilibrio.

Mix & Match 4 |

Si prefieres un estímulo suave para crear, pensar y concentrarte.

Stick AM + Blend despertar + Shot vitamin sea + Jugo SKIN - GUT - ANTIOXIDANT. Para mejorar adherencia y sensación corporal, agregar: huevos de campo + untable de pastura + conserva de tomate + pan de masa madre + láminas de queso sardo de pastura + hojas verdes + oliva. 
Y, si tenes ganas de dulce:  2 cucharadas de yogurt griego + granola raíz + hilo de miel 

Mix & Match 5 |

Un equilibrio sostenido.

• Un break |  
Hidratación y foco: Kombucha melena & tremella 
Energía: sumar granola raíz  

• Almuerzo | 
Caldo de huesos tibio + 1 cucharada de vinagre de manzana
Proteina + ensalada fresca: hojas verdes + fruta de estación + pickle de cebolla + reggianito rallado + granola raíz + sweet chilli + kombucha o kefir clásico. 

• Tarde | opciones 
Yogurt bebible de pastura + crackers de coco & lino. 
Pan de centeno + manteca de pastura + sal + mozzarella + kimchi baechu.
Crackers de girasol, lino & shiitake + hummus.

• Noche | 
Stick PM antes de tu última ingesta + Proteína liviana + papa/batata/arroz enfriados y recalentados + ghee + mostaza + kefir arándanos & rosas. + Infusión + adaptógenos: sueño y descanso. 
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